Zarządzanie stresem i emocjami

2025-06-17

Zarządzanie stresem i emocjami

Kiedy: 2025-06-17
Gdzie: online
Cena: kurs bezpłatny

Szkolenie dwudniowe - zapraszamy 17 i 18 czerwca o godzinie 19:00. 
Po rejestracji otrzymasz link, działający przez dwa dni szkoleniowe.

👉 Sport młodzieżowy to coś więcej niż tylko trening i rywalizacja. To intensywny czas emocji, presji i poszukiwania zrozumienia. Trenerzy żeglarstwa dobrze wiedzą, że to, co dzieje się „pod powierzchnią”, bywa równie ważne, jak warunki na wodzie.
 
Podczas szkolenia dowiesz się m.in.:
✅ jak rozpoznać objawy stresu u dzieci i nastolatków – w ciele, zachowaniach i komunikacji,
✅ jak mówić, by być usłyszanym – język wspierający rozwój, nie tylko wynik,
✅ jak regulować emocje – własne i zawodników, zwłaszcza w trudnych momentach,
✅ jak budować klimat psychologicznego bezpieczeństwa w grupie,
✅ jak unikać najczęstszych błędów, które podważają motywację i zaufanie.
 
📥 Zapisz się już dziś i rozwijaj swoje kompetencje tam, gdzie naprawdę robią różnicę – w relacji z młodym sportowcem.
Szkolenie opiera się na przykładach z życia sportowego, krótkich ćwiczeniach i najnowszej wiedzy psychologicznej – w tym neurobiologii rozwoju oraz podejściu ACT (Acceptance and Commitment Training).
 
REJESTRACJA

Prowadzący

Daniel Krokosz

dr Daniel Krokosz

Adiunkt na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Posiada tytuł magistra psychologii (Uniwersytet Gdański), studia podyplomowe z psychologii sportu oraz stopień doktora nauk o sporcie. Jego praca doktorska dotyczyła funkcjonowania sportowców ekstremalnych.
Jego główne zainteresowania badawcze dotyczą psychologicznych aspektów (takich jak nastrój i funkcjonowanie poznawcze) sportów wytrzymałościowych i sportów ekstremalnych, zwłaszcza ultramaratonu, pływania na wodach otwartych i wspinaczki górskiej. Wyniki swoich badań publikuje w renomowanych czasopismach takich jak Frontiers in Psychology i International Journal of Health and Environmental Research.
Ponadto od 2011 roku pracuje jako psycholog sportowy z wieloma polskimi sportowcami, w tym: Kadrą Narodową Skoków Narciarskich, KNJ i KNS w Polskim Związku Żeglarskim, zawodnikami sportów walki, kobiecą drużyną koszykówki ekstraklasy, tenisistami i piłkarzami. Jego główną specjalnością jest pomaganie zawodnikom w radzeniu sobie ze stresem, ćwiczeniu koncentracji uwagi i budowaniu poczucia własnej skuteczności.
Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcji Psychologii Sportu oraz Europejskiej Federacji Psychologii Sportu Fepsac.

Szkolenia w ART. przeprowadza o tematyce "Psychologia w sporcie"