Mniej scrollowania, więcej skupienia – cyfrowa higiena w żeglarstwie
27.05.2025
Kiedy: 27.05.2025
Gdzie: online
Cena: kurs bezpłatny
Zapraszamy do obejrzenia nagrania ze szkolenia!
W tym celu zarejestruj się na szkolenie, a na Twój adres e-mail podany przy logowaniu otrzymasz link do nagrania.
Twoja uwaga to kompas. Gdy rozprasza ją smartfon, tracisz kurs. W tym szkoleniu dowiesz się, jak cyfrowa higiena pomaga żeglarzom lepiej spać, utrzymywać koncentrację i startować. Zastosuj strategie, które oczyszczają umysł z cyfrowego szumu i pozwalają skupić się na tym, co naprawdę ważne – działaniu i stawaniu się lepszym Prowadzący
dr Daniel Krokosz
Adiunkt na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Posiada tytuł magistra psychologii (Uniwersytet Gdański), studia podyplomowe z psychologii sportu oraz stopień doktora nauk o sporcie. Jego praca doktorska dotyczyła funkcjonowania sportowców ekstremalnych.
Jego główne zainteresowania badawcze dotyczą psychologicznych aspektów (takich jak nastrój i funkcjonowanie poznawcze) sportów wytrzymałościowych i sportów ekstremalnych, zwłaszcza ultramaratonu, pływania na wodach otwartych i wspinaczki górskiej. Wyniki swoich badań publikuje w renomowanych czasopismach takich jak Frontiers in Psychology i International Journal of Health and Environmental Research.
Ponadto od 2011 roku pracuje jako psycholog sportowy z wieloma polskimi sportowcami, w tym: Kadrą Narodową Skoków Narciarskich, KNJ i KNS w Polskim Związku Żeglarskim, zawodnikami sportów walki, kobiecą drużyną koszykówki ekstraklasy, tenisistami i piłkarzami. Jego główną specjalnością jest pomaganie zawodnikom w radzeniu sobie ze stresem, ćwiczeniu koncentracji uwagi i budowaniu poczucia własnej skuteczności.
Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Sekcji Psychologii Sportu oraz Europejskiej Federacji Psychologii Sportu Fepsac.
Szkolenia w ART. przeprowadza o tematyce "Psychologia w sporcie"