Makroskładniki na medal - Twój przepis na sportowy sukces

10.06.2025

Makroskładniki na medal - Twój przepis na sportowy sukces

Kiedy: 10.06.2025
Gdzie: online
Cena: kurs bezpłatny

Zapraszamy do obejrzenia nagrania ze szkolenia!

Nagranie ze szkolenia dostępne jest na profilu YouTube Polskiego Związku Żeglarskeigo pod linkiem: https://youtu.be/8sXPt7jkXcE

 
Serdecznie zapraszamy zawodników, trenerów i rodziców na wyjątkowe szkolenie z Grzegorzem Prokopowiczem, specjalistą w zakresie dietetyki sportowej!
 
💬 W programie m.in.:
🥦 jak dobrać makroskładniki,
⏰ kiedy i co jeść, by wspierać regenerację,
🧪 podstawy suplementacji,
❓ czas na Wasze pytania!
 
Szkolenie poprowadzi Grzegorz Prokopowicz – specjalista w zakresie dietetyki sportowej, który opowie o podstawach zdrowego żywienia żeglarza, przytoczy wyniki najnowszych badań dotyczących specyfiki żeglarstwa jako dyscypliny oraz odpowie na pytania uczestników.
 
🎥 Jeśli nie mogłeś/mogłaś być na pierwszym spotkaniu – nagranie dostępne do końca czerwca:
https://youtu.be/sDslwrc_Hw8
 

Prowadzący

Grzegorz Prokopowicz

dr Grzegorz Prokopowicz

Dietetyk, doktor nauk medycznych i nauk o zdrowiu, trener Kadry PZŻ żeglarzy z niepełnosprawnościami. Wielokrotnie wykładał tematykę żywieniową dla zawodników i trenerów PZŻ. Konsultant dietetyczny, fizjoterapeuta i trener. Wykładowca w Olsztyńskiej Szkole Wyższej na Wydziale Nauk o Zdrowiu o tematyce: Dietetyka sportowa, Sport osób niepełnosprawnych, Adaptowana aktywność fizyczna. Trener Kadry Narodowej Żeglarzy Niepełnosprawnych. W dorobku 21 medali Mistrzostw Świata i Mistrzostw Europy trenowanych zawodników. Autor i współautor kilkunastu badań naukowych opublikowanych w czasopismach naukowych. Fizjoterapeuta w drużynie rajdowej R-SiX team podczas rajdu samochodowego The race to Dakar „AFRICA EKO RACE”.

Szkolenia w ART. przeprowadza o tematyce „Żywienie w żeglarstwie”